Ovaj smoothie ima visoku nutritivnu i kalorijsku vrijednost. Preporuka je da se konzumira kao zaseban obrok.

Smoothie od borovnica

Sastojci:

• 1/2 banane
• 1 žlica zobenih pahuljica
• 1 žlica chia sjemenki
• žličica sjemenki konoplje
• 3 žlice borovnica
• 1 žlica proteinskog praha
• list kelja ili blitve ili šaka špinata
• biljni napitak ili voda do željene gustoće
• žlica badema

Priprema:

Sve sastojke osim badema usitnite u blenderu. U gotovi smoothie dodajte bademe.