Individualni planovi prehrane (jelovnici)

Individualni planovi prehrane (jelovnici) - Nutriom - Nutricionist Zagreb

Individualni planovi prehrane (jelovnici)

  • Planovi prehrane prilago─Ĺeni su Vašem zdravstvenom stanju te Vašim ┼żeljama i potrebama
  • Prakti─Źni, jednostavni, nutritivno izbalansirani recepti
  • Savjeti kod odabira i pripreme namirnica

Nakon inicijalnih nutricionisti─Źkih konzultacija na kojima sam dobila uvid u Vašu anamnezu, sastav tijela, trenutno zdravstveno stanje i ┼żelje zbog kojih ste mi se javili te u sklopu nutricionisti─Źkog protokola izra─Ĺujem individualni plan prehrane (jelovnik). Kod izrade plana prehrane uzimam u obzir Vaše ┼żelje i potrebe te ih prilago─Ĺavam individualnim stru─Źnim smjernicama i Vašem zdravstvenom stanju. Takav plan prehrane je prilago─Ĺen Vama i napisan individualno samo za Vas. Ukoliko Vaše zdravstveno stanje ne zahtjeva druga─Źiji raspored obroka, plan prehrane se naj─Źeš─çe izra─Ĺuje na bazi 5 obroka u danu, za tjedan dana i sastoji se od: doru─Źka, me─Ĺuobroka, ru─Źka, me─Ĺuobroka i ve─Źere. 

Volim kuhati, okus i izgled hrane mi je jako bitan, te se time vodim i kod pisanja recepata za Vaše individualne jelovnike. Va┼żno mi je da nau─Źite kako te recepte pripremiti, koje su prednosti odre─Ĺenih namirnica i procesa pripreme hrane, zašto je va┼żno u┼żivati u hrani koju unosite u organizam kao i u samoj pripremi obroka za sebe. Svjesna sam današnjih izazova brzog ┼żivota i nedostatka vremena te se trudim da moji recepti budu brzi i jednostavni za pripremu, ali uvijek pazim da su nutritivno uravnote┼żeni, ukusni i da hranu, koju jedete, maksimalno iskoristite u svoju korist.